雑誌やネットで人気のグリーンベリースムージーダイエット。
満腹感や味など満足度が高いことで人気ですが果たして！
前回は人気ナンバーワンとされる、
ミネラル酵素グリーンスムージーのレビューを紹介しました。
今回はこれまた人気のグリーンベリースムージーダイエット！
グリーンベリースムージーダイエットの特徴
グリーンベリースムージーダイエットは、段ボールに入って届けられます。
私が注文したのは単品での注文だったので、
- グリーンベリースムージーダイエットのミックスベリー味
- スムージーシェーカー
これらが届きました。
定期コースで注文すると5種類の味から2食＋オマケ＋シェーカーでした。
まずは味がわからないので試しに1袋注文。
カロリーや原材料は、
こちら。
1食・・・194円
1食・・・78kcal
と低カロリーだからダイエット中でも大丈夫。
「というかむしろ置き換えダイエットに取り入れてほしい！」
というダイエッターのために作られたスムージーだから、
- グルコマンナン・・・17倍に膨らむ
- サイリウム・・・30倍に膨らむ
それぞれ水分を吸収することでお腹の中で膨らむ成分配合。
これにより無理なく満腹ダイエットが可能になる！というわけです。
他にも、
- 野菜エキス・・・146種類
- 果物エキス・・・24種類
- ビタミン・・・11種類
- ミネラル・・・9種類
と、160種類の原料により栄養満点だからダイエット中の栄養補給にピッタリ！
酵素ドリンクでもダイエットシェイクの両方のいいとこ取りなので、
今までダイエットに失敗してきた人にもオススメです。
ちなみにこちらの商品についてくるシェーカーは、
他の商品についてくるシェーカーと比べて大容量。
だから洗う時も底の方まで指が届いて洗いやすいし、
2人分まとめて作りたい時も1回で済むので持ってると重宝します。
グリーンベリースムージーダイエットのレビュー
このパウダーが割とクセモノ。
溶けやすいには溶けやすいのですがシェーカーに入れたらすぐ混ぜないと、
底の方にパウダーが残るしダマもできやすくなるし何より美味しくない。
これだと飲めたものではないので、
シェーカーに水なり牛乳なりとパウダーを入れたらすぐにかき混ぜること！
摂り方は、
水、牛乳、豆乳などに混ぜて飲むだけ。
面白いな～と思ったのは水少なめで作って時間を置くとゼリー状になること。
本当にドロドロを通り越してボタッと落ちるようなゼリー状にまで固まるんです。
スプーンですくっても脇からダラダラと落ちることもありません。
なのでそのままスプーンでスイーツ感覚で食べられます。
なのでちゃんと噛みたいなら水少なめにして固めるといいですよ。
ドロドロの状態がいいなら説明通りの量で作ればOK。
どちらにしても液体のサラサラ状ではないので、
飲んだ後の満足感がちゃんとあるし満腹感もありました。
しかも満腹感の持続力も他のスムージーより高かったです。
朝摂ってお昼までは大丈夫でした。
なので最初から2食置き換えは無理だと思うけど、
最初は1食を置き換えて体が慣れてきたら2食置き換えてみるといいかも。
夜置き換えるなら飲んだあとお腹が落ち着いたら早く寝るといいです。
夜更かしはダイエットにもよろしくないのでね。
味は、私個人的には水に溶かしたものは苦手でした。
牛乳や豆乳に混ぜると美味しかったので水じゃない方がいいと思います。
カロリーが気になるなら水に溶かすのがおススメですが…。
グリーンベリースムージーダイエットは、
1杯分が低カロリーなのに豊富な栄養を補給できる上、
満足感、満腹感、腹持ちがとても良かったです。
これだったら無理なく置き換えダイエットできると思いますよ。
ダイエット中の空腹を我慢できない人は試してみてはいかがでしょうか。
