蒟蒻畑は、しっかり噛んで食べてこそ効果を発揮する美味しいゼリーでした！
ドラッグストアで久しぶりに見かけ懐かしさのあまり
買ってみました。蒟蒻畑白桃味。
蒟蒻畑といえば、
美味しく手軽に食物繊維を補えるから、
体の中からキレイになりたい人の味方ですよね。
初めて食べた時のあの弾力の衝撃は今でも忘れません。
ところで、このゼリー食べるときはちゃんと噛んでますか？
蒟蒻畑の効果的な食べ方って、しっかり噛んで食べることなんですよ。
ちゃんと噛まずに飲み込むとダイエット効果は薄いと思います。
このゼリーを選ぶくらいだから、
デトックスだとかダイエットだとか便秘解消だとか。
何かしらの効果を期待しているわけですよね。
だったら口の中のゼリーの塊を最後までしっかり噛まないと！
飲み込めるくらい小さくなったところでゴックンしちゃうより、
何度もしつこく噛んでからゴックンした方が実感できる効果は大きいはず！
- 満腹感が得られやすい
- 腸の中で食物繊維が詰まりにくい
- のどに詰まらせる心配がない
- 食前に食べると食事量を減らせる
いろんなメリットがあるしね。
こうしたメリットが結果を出してくれるんです。
単に「美味しいから」で食べるより、
食べ方を意識した方が自分にとってメリット多いですよ。
おなかの中からキレイになりたい人はぜひ！
このゼリーを食べる時は噛む回数を増やしてみてください。
