紅茶って実は美肌にもダイエットにもいい飲み物だったんですね。
手軽に続けられるこうちゃで理想ボディも美肌もゲットしちゃいましょう。
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紅茶に期待できる美容・健康効果
今まで紅茶は何気なく飲んでいたけど、
今更ながら紅茶の美容効果に驚かされました。
- 紅茶フラボノイドとテラフラビンが活性酸素を除去し美肌へ
- 活性酸素が原因で起こる肌の不調や体の不調を予防できる
- 紅茶の茶葉に美肌をサポートするビタミン類やミネラルが豊富に含まれている
- 糖分分解酵素である抗茶カテキンの他、カフェインが脂肪分解と脂肪燃焼を促しダイエットに有効
- カフェインがストレスを緩和してリラックス効果を期待できる
- 紅茶フラボノイドや紅茶カテキンに成人病予防を期待できる
紅茶にはダイエット効果もあるから運動も取り入れれば理想ボディをゲット！
紅茶を飲んで活性酸素を除去して美肌もゲット！
但し、ミルクとか砂糖は入れ過ぎると逆効果になってしまうからほどほどに。
砂糖の代わりにオリゴ糖を使うとカロリーを抑えられるしお通じ対策にもいいからおススメですよ。
