寝る前の習慣におしりの穴をキュッとしめてみて!
毎日寝る前の習慣にしていただきたいのが、お尻の穴をキュッとしめること!たったこれだけでも美容と健康にいい効果を得られるんです。
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ゴワついてる肌を放置しておくと見た目もメイクノリも悪くなるから、こういうときは酵素洗顔がおススメ!でもやり過ぎると逆効果になるから要注意!タ...
ダイエット中に食べたい欲求を我慢し続けるとストレスになりますよね。そんな時におすすめなのが食べたい欲求も満たせて美容にもいい和菓子です。
便秘だった期間が長ければ長いほど解消までにかかる時間も長くなるもの。いろんな工夫をしても自分で便秘解消できないときは病気を疑った方がいいかも...
これからの時期、温かい鍋を食べる機会が増えますね。鍋に欠かせない食材の一つである白菜をたくさん食べて肌も体もキレイになりましょう。
健康や美容にいい食べ物や飲み物はたくさんあるけれど、体質に合ったものでないと逆効果になってしまうので要注意。
これからの時期、全身の乾燥肌対策が欠かせませんね。ボディミルクなどのアイテムを使うのもイイのですが、全身の乾燥肌対策として入浴の際の湯船の温...
便秘で悩んでいるなら毎日コツコツ善玉菌を増やしていくといいです。そこで、おなかの善玉菌をコツコツ毎日増やすのにオススメなのがサラビィです。
カラーリングやパーマや縮毛矯正など髪をいじり過ぎて傷んでいるとパサついてくるけど、そんなパサついた髪をサラツヤな髪にするアイテムとして獣毛ブ...
お肌も頭皮も洗い過ぎが原因の乾燥やトラブルが多く、毎日ただただキレイに洗っていればそれでいい!というわけではないみたいですよ。顔や体の肌は洗...