肌の水分は化粧水で補うものではなくて、
実はお肌の内側からしみ出てくるものなのです。
ヒトの体は3分の2が水分って言われていますよね。
その水分で肌の細胞も潤ってるわけで、その潤いをキープする成分こそがセラミド！
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あなたの肌カサカサの原因はセラミド不足かも？！
肌の水分は表皮細胞からしみ出ていて、
それを角質層が吸収しセラミドで挟み込むことで水分をキープしているわけです。
このことからも肌の水分は化粧水で補ってナンボってものではないんですよ。
乾燥肌になるのは肌のセラミドが減少してきて水分をキープする力が弱まっているから。
こうなると水分がどんどん蒸発することで乾燥肌になってしまうんです。
ちなみに、肌が乾燥してるからといって水分をいっぱい摂っても、
それで肌が潤うこととは関係ありませんからねｗ
とにかく肌が水分不足になって乾燥するのはセラミド不足が原因なのです。
セラミド不足にならないために気をつけたいこと
- 必要以上に洗浄力が強過ぎるクレンジング剤は使わないこと
- 余分な皮脂汚れをしっかり落とすために石鹸を使っての洗顔をすること
- 年齢的なセラミド減少は避けられないのでセラミド配合の美容液を使うこと
- 睡眠中にセラミドが作られるため質のいい睡眠を確保すること
ちなみにちなみに。
セラミド配合のサプリメントをとってもセラミドとして肌に届くわけじゃないので、
サプリメントを飲んでも腸で分解されることを考えて過剰な期待はNG！
セラミド配合化粧品の選び方
簡単な方法は、脂質で水に溶けないセラミドだから化粧水のように水分が多いものではなく、
クリームや美容液を選ぶのがおススメです。
セラミドの種類と選び方のヒント → セラミド配合化粧品を選ぶときはセラミドの種類に注目すべし
わたしが使っているアイテムは → プチプラなのにベタつかずに潤うセラコラの保湿クリームを使ってみて
乾燥肌にお悩みならセラミド配合化粧品の使用を検討してみてはいかがでしょうか？
